Fundamentos G.C.L.

A Capoeira vai além de uma simples prática física e se torna uma ferramenta para promover o desenvolvimento pessoal, social e emocional dos alunos, oferecendo uma alternativa positiva para crianças, jovens e adultos, muitas vezes expostos a condições desafiadoras, como violência, privações e falta de oportunidades. Essas aulas proporcionam um ambiente seguro onde eles se expressam, fortalecem a autoconfiança, assimilam valores como respeito e disciplina e desenvolvem habilidades físicas e cognitivas. Além disso, as aulas de Capoeira criam laços de amizade e solidariedade entre os integrantes do Grupo e de outros grupos, fomentando o intercâmbio dos saberes e a troca cultural.

Através da Capoeira, indivíduos de diferentes origens e circunstâncias se unem em torno de uma paixão comum, construindo uma comunidade forte e resiliente.

As aulas de Capoeira ensinam os movimentos e ritmos característicos da Capoeira, mas também transmitem os valores culturais e históricos associados a cultura afro-brasileira. Ao aprender sobre a Capoeira e suas raízes, os alunos desenvolvem senso de identidade e pertencimento, exercendo um impacto significativo na vida dos praticantes, capacitando-os a enfrentar e superar desafios, cultivar relações positivas e alcançar seu máximo potencial humano.

1. Movimentos Básicos: Durante aos treinos, são transmitidos os movimentos básicos da Capoeira, que evoluem em diversas sequências complexas adaptadas ao progresso dos alunos;
2. Técnicas de Ataque e Defesa: Prática de diversas técnicas de ataque e defesa, tanto individuais quanto em duplas, incluindo sequências de golpes e contra-ataques;
3. Sequências de Movimentos: Movimentos que fluem de forma contínua, combinando ataques, defesas e transições entre diferentes movimentos;
4. Jogo de Capoeira: Fundamento do jogo de Capoeira na Roda, onde os alunos têm a oportunidade de aplicar os movimentos aprendidos;
5. Instrumentação e Musicalidade: Os alunos aprendem a tocar instrumentos tradicionais da Capoeira, como o berimbau, atabaque, pandeiro e agogô, além de conhecer os principais Toques, ritmos e cantigas de Capoeira, Samba de Roda e Maculelê.
6. Expressão Corporal: Os capoeiristas desenvolvem expressão corporal através da prática regular da Capoeira e das manifestações artísticas da Cultura Afro-Brasileira, como o Samba de Roda, Maculelê e Puxada de Rede, inseridos nas tradições da capoeiragem;
7. História e Cultura | transmissão do legado: As aulas incluem momentos de aprendizado sobre a história, cultura e tradições da Capoeira, a sua origem afro-brasileira, o desenvolvimento no Brasil e o seu papel na sociedade contemporânea;
8. Roda de Capoeira: Os capoeiristas têm a chance de participar de rodas de Capoeira regulares, onde aplicam o que aprenderam, interagindo com outros praticantes e vivenciando a energia e a emoção de um ambiente que celebra em grupo a cultura e a competição individual através do jogo;
9. Valores e Ética: Transmissão dos valores, princípios éticos e fundamentos da prática da Capoeira, incluindo respeito às tradições, disciplina, camaradagem e humildade;
10. Formação: A Capoeira transmite o conhecimento técnico e cultural para formar docentes e Mestres;
11. Capacitação: A Capoeira repassa o conhecimento de organização de eventos e desenvolvimento de projetos, prepara os capoeiristas para participarem de jogos, rodas de Capoeira e apresentações culturais nas áreas da música, do teatro e da dança, além de promover e incentivar o crescimento individual e coletivo com responsabilidade social.

As cores das cordas representam simbolicamente a prática e a evolução do aluno, comparando as diferentes fases da história da escravidão e o desenvolvimento da capoeira, desde a captura, os desafios enfrentados durante a travessia no oceano, até a chegada ao continente, as lutas pela libertação e as tentativas para conquistar um espaço social.

A musicalidade é um importante pilar da nossa graduação. Com certeza, uma roda fica bem melhor com um berimbau bem tocado, um canto com axé, um coro pegado e bons instrumentos. Buscamos valorizar a musicalidade, exigindo de cada aluno um conhecimento progressivo conforme sua graduação. Quando isso ocorre, a evolução do aluno torna-se evidente, elevando o potencial esportivo e cultural dos eventos, apresentações e rodas de capoeira.

A história da capoeira é outro fator importante que valorizamos muito, todos os alunos precisam conhecer a história da arte que está praticando, então passamos a cobrar o conhecimento da história da capoeira para o aluno desenvolver a parte teórica, auxiliando na explanação do que é a capoeira e os benefícios que ela proporciona.

I ETAPA: PRONTIDÃO

• Corda Crua
• Corda Azul-Clara
• Corda Azul-Clara/Azul-Marinho
• Corda Azul-Marinho
• Corda Azul-Marinho/Cinza
  II ETAPA: EVOLUÇÃO
• Corda Cinza
• Corda Cinza/Verde
• Corda Verde
• Corda Verde/Roxa
  III ETAPA: INTEGRAÇÃO
• Corda Roxa (Instrutor 1ª fase)
• Corda Roxa/Marrom (Instrutor 2ª fase)
• Corda Marrom (Professor 1ª fase)
• Corda Marrom/Vermelha (Professor 2ª fase)
• Corda Vermelha (Mestrando)
• Corda Vermelha/Branca (Mestre)
• Corda Branca (Mestre)

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Com essas divisões, fica claro o papel de cada um e todos sabem o que devem fazer para melhor representar o grupo e a nossa capoeira.

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